麻豆国产精品无码视频,欧美精品激情久久久久久,一本大道香蕉国产线看观看,无码国产一区二区久久久99

<bdo id="aoznz"></bdo>

        <option id="aoznz"></option>
        <tbody id="aoznz"></tbody>

          
          
          1. 聯系方式
            聯系人:何經理
            電話:15564760972
            Email:3405148300@qq.com
            熱線:0537-2583299

            中醫偏頗體質辨識之陽虛質調理建議-奧之星來回答

            1.情志調攝宜保持積極向上的心態,正確對待生活中的不利事件,及時調節自己的消極情緒。宜欣賞激昂、高亢、豪邁的音樂,如《黃河大合唱》等。2.飲食調養宜選用甘溫補脾陽、溫腎陽為主的食物,如羊肉、雞肉、帶魚、黃鱔、蝦、刀豆、韭菜、茴香、核桃、栗子、腰果、松子、紅茶、生姜等。少食生冷、苦寒、黏膩食物,如田螺、螃蟹、海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜、香蕉、柿子、甘蔗、梨、綠豆、蠶豆、綠茶、冷凍飲料等。即使


            1.情志調攝   宜保持積極向上的心態,正確對待生活中的不利事件,及時調節自己的消極情緒。 宜欣賞激昂、高亢、豪邁的音樂,如《黃河大合唱》等。

            2.飲食調養 宜選用甘溫補脾陽、溫腎陽為主的食物,如羊肉、雞肉、帶魚、黃鱔、蝦、刀豆、韭菜、茴香、核桃、栗子、腰果、松子、紅茶、生姜等。少食生冷、苦寒、黏膩食物,如田螺、螃蟹、海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜、香蕉、柿子、甘蔗、梨、綠豆、蠶豆、綠茶、冷凍飲料等。即使在盛夏也不要過食寒涼之品。參考食療方:(1)當歸生姜羊肉湯:(2)韭菜炒胡桃仁:生胡桃仁、韭菜。

            3.起居調攝   居住環境以溫和的暖色調為宜,不宜在陰暗、潮濕、寒冷的環境下長期工作和生活。平時要注意腰部、背部和下肢保暖。白天保持一定活動量,避免打盹瞌睡。睡覺前盡量不要飲水,睡前將小便排凈。

            4.運動保健   在陽光充足的環境下適當進行舒緩柔和的戶外活動,盡量避免在大風、大寒、大雪的環境中鍛煉。日光浴、空氣浴是較好的強身壯陽之法。


            <bdo id="aoznz"></bdo>

                  <option id="aoznz"></option>
                  <tbody id="aoznz"></tbody>